食事改善のブログ記事

ラーメンサラダ！と言って良いのか…晩御飯

今日は、玉ねぎドレッシングをかけてラーメンサラダ風にして食べました。小さいおにぎりも。 最近、食事改善をはじめて、もう少し量を減らさないといけないなーと。でも、麺類の時やっぱりお米が食べたくなってしまう。夜だけでももう少し考えないと💦カロリーが計算されてる冷凍のナ◯◯ュのお弁当とかも気にはなるけ... 続きをみる